Это одно из самых неприятных ощущений, которое только может быть в работе. Ты с утра включился, целый день чем-то занимался, постоянно был в процессе, переключался, отвечал, решал, куда-то бежал — а вечером садишься и понимаешь, что по-настоящему важные вещи так…
Если убрать красивые слова про дисциплину и силу воли, то почти у всех история с привычками выглядит одинаково. Человек начинает, какое-то время держится, потом выпадает из ритма и постепенно всё сходит на нет. И каждый раз внутри остаётся одно и…
Про прокрастинацию обычно говорят довольно поверхностно. Мол, не хватает дисциплины, силы воли, нужно просто «собраться и начать». Но если бы всё решалось этим, люди давно бы уже перестали откладывать. Проблема в том, что прокрастинация — это не про лень. Это…