Почему ты не можешь удержать привычку дольше 7 дней — и что нужно изменить, чтобы она закрепилась
Если честно, почти у всех это происходит одинаково. В какой-то момент ты решаешь, что пора что-то менять: начинаешь читать, заниматься, вставать раньше или наводить порядок в делах. Первые несколько дней всё идёт на энтузиазме, появляется ощущение контроля, даже лёгкая гордость…